HOME > 総合 > 総合 ビル・ゲイツ氏が一日の終わりに行う2つのこと 科学的にも裏付け 投稿日:2017年4月3日 ざっくり言うと ビル・ゲイツ氏が一日の終わりにしていることを紹介している 心を落ち着かせる効果があると科学的にも裏付けのある、皿を洗うという行為 心のストレスを解消し、体に眠る準備をさせる効果がある睡眠前の読書だそう 記事を読む Source: ライブドアニュース - 海外トピックス Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -総合